Die Senioren und Seniorinnen auf ihren Plauderspaziergängen
(AZ-WO/Red/sp) Bei bestem Wetter traf sich jüngst der eingespielte Verbund aus Seniorinnen und Senioren zu seinem wöchentlichen Plauderspaziergang. Die Gruppe traf sich anlässlich ihres zweijährigen Bestehens. Zu diesem feierlichen Anlass nahmen 23 Spaziergängerinnen und Spaziergänger teil. Initiiert hat diese Veranstaltung Gemeindeschwester Plus Heike Lörcher-Denne im April 2024. Ihr Ziel: Seniorinnen und Senioren die Einsamkeit nehmen und ihre Bewegung fördern. Sie begleitete die Gruppe an diesem Tag. Die Beteiligung ist seither groß, inzwischen organisiert die Gruppe ihre Spaziergänge selbstständig. Die Seniorinnen und Senioren treffen sich jeden Donnerstag um 10 Uhr am Robinson Spielplatz in Alzey. Initiatorin Lörcher-Denne hält weiterhin den Kontakt zur Gruppe und bringt immer wieder neue Ideen ein wie Bewegungseinheiten. Diese leichten Mobilisations- und Balanceübungen für zwischendurch bringen zusätzlichen Schwung in die Runde und fördern ganz nebenbei die Gesundheit der Spaziergängerinnen und Spaziergänger.
Bevor die Gruppe zu ihrem Jubiläumsspaziergang aufbrach, begrüßte Lörcher-Denne die Seniorinnen und Senioren: „Dass ihr euch seit zwei Jahren bei jedem Wetter trefft und zusammen spazieren geht zeigt mir: Wir haben alles richtig gemacht mit der Initiierung der Gruppe.“ Gemeinsam beschlossen die Spaziergängerinnen und Spaziergänger, eine kurze Runde von rund zwei Kilometern um den Alzeyer Stausee zu gehen und anschließend zu picknicken.
Der Plauderspaziergang gibt den Teilnehmenden in ihrem Alltag eine gewisse Struktur: „Der Plauderspaziergang ist ein fester Termin in meinem Kalender“, erklärte Spaziergänger Werner Hartwich. In der Gruppe sind einige Seniorinnen und Senioren sportlich aktiv. Spaziergänger Helmut Magin betonte: „Man muss laufen.“ Doch es geht nicht nur um die Bewegung allein. Ein wichtiger Aspekt ist die Möglichkeit rauszukommen und soziale Kontakte zu knüpfen. Auf ihrem Spaziergang kommen die Seniorinnen und Senioren miteinander ins Gespräch. Sie reden über ihre Interessen und alles, was sie zurzeit beschäftigt: über ihren Alltag, Gesundheit, Sport, Kinder und Enkelkinder. „Es geht auch darum gemeinsam zu lachen“, betont Lörcher-Denne.
Zum Abschluss des Spazierganges stand noch das Jubiläumspicknick an. „Das ist ein Highlight“, erklärte Spaziergänger der ersten Stunde Harald Theobald. Die Seniorinnen und Senioren brachten viele verschiedene Dinge mit: Kuchen, Erdbeeren, Brezeln. So wurde der Spaziergang feierlich beendet.
Einige der Seniorinnen und Senioren haben ihre Partner oder Partnerinnen verloren. Lörcher-Denne erklärte, dass es die meisten Spaziergängerinnen und Spaziergänger beim ersten Mal Überwindung koste, an diesem Angebot teilzunehmen. Eine Spaziergängerin, die an diesem Tag das erste Mal mitging, erläuterte ihre Eindrücke: „In der gemischten Gruppe kennt man einige Gesichter und kommt ins Gespräch. Es ist sehr angenehm.“ Die regelmäßige Spaziergängerin Gudrun Zimmermann betonte: „Aus Mut wird Freude.“
Die Gruppe freut sich auch nach zwei Jahren über neue Gesichter. Wer Lust hat, sich in netter Gesellschaft zu bewegen, ist herzlich willkommen. Interessierte können sich telefonisch unter 06731/408-2345 oder per Mail (loercher-denne.heike@alzey-worms.de) an die Gemeindeschwester Plus wenden. (Quelle: Kreisverwaltung Alzey-Worms)